Elke dinsdag gaan een aantal deelnemers van Stap naar Werk Franeker sporten bij CrossFit Franeker. Er wordt fanatiek gefietst en geroeid. Daarnaast doen we box jumps, squats, wall ball en nog veel meer. We werken veel met gewichten en af en toe met zware ballen. Dit alles om fit en gezond te blijven.
Onze instructeur Johannes, legt alles stap voor stap uit en daarna kunnen we zelf aan de slag. Soms zijn de lessen zwaar en hebben we de dag erna spierpijn, maar dat hoort erbij.
Het is heerlijk om naast het werken wekelijks te kunnen sporten. #sameninontwikkeling #sport #dagbesteding